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怎么戒掉手淫
chenguanxi
发表于 2015-2-1 02:01
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1楼
手淫真的不好戒,我觉得比戒烟还要难,我最长戒了三月。但最后还是复摞了。没啥好办法,分散一下自己的注意力。让自己每天都很累,躺床上就睡。
要不就是每天睡前听音乐,尽量分散自己的在那方面的注意力
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2015-2-1 05:55
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